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100のことリストを書き出すと、いろいろなことが見えてくる

チェックリスト
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こんにちは、目標を持つ重要性に気づいた一砂です。

皆さんは現在、具体的な目標を持っていますか?

これまで特に明確な目標を持たず過ごしてきた私ですが、ロバート・ハリスの「人生の100のリスト」に触れ、自分自身の100のリストを作成し、今後の生き方を再考することにしました。

人生は一度きり。

今こそ、心躍るリストを作り、夢を形にしませんか?「100のことリスト」は、ただの願望リストではありません。

それは、自分自身との約束、人生を最大限に生きるためのガイドです。

このリストを作ることで、日常の忙しさに追われがちな私たちも、自分の本当に価値を置くことに目を向け、一歩踏み出す勇気を持つことができます。

さあ、この記事にたどり着いたあなたも一緒にやりましょう。

実際にリストを紙に書き出してみるまでは、100項目くらい簡単に思えましたが、実際には思いの外難しく、アイデアが浮かばないことに驚きますよ。

目次

なぜリストを作るのか

日常生活で、「この場所に行きたい」「これを食べてみたい」と感じることはありますが、翌日には忘れ去ってしまうことがよくありますよね。

その他にも、やりたいことは数多く存在するはずです。

しかし、気がつけばその思いも記憶から消えてしまっていませんか?

そこで、思いついたことを書き出して記録に残すことで、忘れずに済み、明確な目標を設定することが可能になります。

ぼんやりとした目標から、具体的な目標へとシフトしましょう。

リストアップ方法

100のリストを作る過程でおすすめするのは、手近な紙に思い浮かんだことをすぐに書き出すことです。

100項目以上になっても構いません。

まずは頭に浮かんだことを書き出してみてください。

実現可能かどうかは一旦置いて、思いついたことをどんどん書き留めましょう。

私は「ほぼ日weeks」という手帳を使用しており、その巻末に100項目を記入できるページがあるため、それを利用しました。

書き出したリストは、欲しいものや行きたい場所などバラバラになると思いますが、Excelなどの表計算ソフトを用いてカテゴリー分けし、整理すると見やすくなります。

100のリスト

100のことリスト

自分が作った100のリストを紹介します。

手帳に思いついたまま書いた順番です。

並び替えたものは次の見出しで紹介します。

もし100のリストで参考になることがあれば使ってやってください。

  • 毎年1回は家族で温泉旅行
  • 毎年1回はディズニーランドに行く
  • また屋久島に行く
  • 富士山登頂
  • ハーフマラソン完走
  • フルマラソン完走
  • ラインスタンプを作る 達成
  • 体重を10kg減らす
  • ブログ記事を100記事書く 達成
  • ブログ記事を300記事書く
  • FXで月に50万円稼ぐ
  • FXで月に100万円稼ぐ
  • ブログで月に1万円稼ぐ
  • ブログで月に5万円稼ぐ
  • スカフコントローラーを買う
  • 超音波カッターを買う
  • ゲーミングモニターを買う
  • iPad Proを買う 達成
  • Apple Pencilを買う 達成
  • パソコンを更新する
  • ノートパソコンを更新する
  • 京都旅行
  • スピーカーを買う
  • モニターアームを買う 達成
  • GoProを買う
  • ビデオカメラを買う
  • NASを買う 達成
  • 沖縄でダイビングする
  • 北海道旅行
  • 月に1冊本を読む
  • 手帳を活用する
  • PS4proを買う → PS5に変更
  • 犬を飼う
  • ガレージを作る
  • 懸垂を連続30回以上する
  • ジムに継続して通う
  • 回らない寿司屋で時価の寿司を食べる
  • 高級ステーキ店に行く
  • 相撲を観に行く
  • プロ野球を観に行く
  • 高校野球(甲子園)を観に行く
  • ロケットの打ち上げを見る
  • 世界一周旅行
  • ハワイ旅行
  • スカイダイビングをする
  • ナイアガラの滝を見る
  • 親孝行をする
  • 健康で100歳まで生きる
  • ボディボードをする
  • 英語で日常会話ができるようになる
  • 外国人の友人を作る
  • 英語でYouTubeに投稿
  • サックスが吹けるようになる
  • オーストラリア旅行
  • キャンピングカーで日本を周る
  • ラスベガスのカジノに行く
  • 資産1億円を達成する
  • ポルシェを買う
  • シンガポール旅行
  • MLBを観に行く
  • フランス旅行
  • イギリス旅行
  • ドイツ旅行
  • オーロラを見に行く
  • 水草水槽を作る
  • 起業する
  • プログラミングを学ぶ
  • レザークラフトをする
  • ディズニーワールドに行く
  • 妻の誕生日を毎年祝う
  • ブログを1年続ける 達成
  • ブログを3年続ける 達成
  • ブログを5年続ける 達成
  • 住宅ローンを完済する
  • キャンプ道具を揃える
  • ドローンパイロットになる
  • 叙々苑で焼き肉を食べる
  • 金塊を買う
  • ディズニーランドホテルのスイートルームに泊まる
  • 地元に貢献する若者に投資する
  • 孀婦岩を見に行く
  • ラフティングをする
  • レザークラフトで作ったものを売る
  • FXで月に1000万円稼ぐ
  • 博多にビルを持つ
  • 沖縄の離島でゆっくりと過ごす
  • 燻製を作る
  • 47都道府県すべて行く
  • 漫画をデジタル化する 達成
  • 半年に1個はプラモデルを作る
  • ロードバイクを買う
  • ツールド○○に出て完走
  • ボルダリングをする
  • 料金を気にせず新幹線に乗る
  • noteでなにか売ってみる
  • カメラ撮影機材を揃える
  • 航空機無線受信機を買う
  • 妻にiMacを買う
  • MINI JCWを買う
  • 地元に貢献する

簡単に達成できそうなものから高難度のものまで書き出したら上記のようになっていました。

2018年に投稿してから2024年現在達成した目標もあります。

また、情報が古くなり新しい物に更新した目標もあるので、定期的に見返すのが良いですね。

記事投稿当時は、達成した目標について記事が書けるって思っていましたが、結局書いてないし・・・

カテゴリー別に分けてみる

勢いで書き出しただけにリストは順不同になってしまっているので、大雑把で良いのでカテゴリーに分けて整理しました。

カテゴリーはとりあえず次のように分けることができました。

  • ブログのこと
  • ライフスタイル
  • ほしい物
  • 行きたい場所など
  • 経験したいこと
  • お金のこと

エクセルなどの表計算ソフトを使うと並び替えが簡単で良いですね~

ブログのこと

  • 009 ブログ記事を100記事書く
  • 010 ブログ記事を300記事書く
  • 013 ブログで月に1万円稼ぐ
  • 014 ブログで月に5万円稼ぐ
  • 071 ブログを1年続ける
  • 072 ブログを3年続ける
  • 073 ブログを5年続ける

ライフスタイル

  • 008 体重を10kg減らす
  • 030 月に1冊本を読む
  • 031 手帳を活用する
  • 033 犬を飼う
  • 035 懸垂を連続30回以上する
  • 036 ジムに継続して通う
  • 047 親孝行をする
  • 048 健康で100歳まで生きる
  • 050 英語で日常会話ができるようになる
  • 051 外国人の友人を作る
  • 066 起業する
  • 067 プログラミングを学ぶ
  • 070 妻の誕生日を毎年祝う
  • 080 地元に貢献する若者に投資する
  • 085 博多にビルを持つ
  • 090 半年に1個はプラモデルを作る
  • 100 地元に貢献する

ほしい物

  • 015 スカフコントローラーを買う
  • 016 超音波カッターを買う
  • 017 ゲーミングモニターを買う
  • 018 iPad Proを買う
  • 019 Apple Pencilを買う
  • 020 パソコンを更新する
  • 021 ノートパソコンを更新する
  • 023 スピーカーを買う
  • 024 モニターアームを買う
  • 025 GoProを買う
  • 026 ビデオカメラを買う
  • 027 NASを買う
  • 032 PS4proを買う
  • 034 ガレージを作る
  • 058 ポルシェを買う
  • 065 水草水槽を作る
  • 068 レザークラフトをする
  • 075 キャンプ道具を揃える
  • 087 燻製を作る
  • 089 漫画をデジタル化する
  • 091 ロードバイクを買う
  • 096 カメラ撮影機材を揃える
  • 097 航空機無線受信機を買う
  • 098 妻にiMacを買う
  • 099 MINI JCWを買う

行きたい場所など

  • 001 毎年1回は家族で温泉旅行
  • 002 毎年1回はディズニーランドに行く
  • 003 また屋久島に行く
  • 004 富士山登頂
  • 022 京都旅行
  • 028 沖縄でダイビングする
  • 029 北海道旅行
  • 037 回らない寿司屋で時価の寿司を食べる
  • 038 高級ステーキ店に行く
  • 039 相撲を観に行く
  • 040 プロ野球を観に行く
  • 041 高校野球(甲子園)を観に行く
  • 042 ロケットの打ち上げを見る
  • 043 世界一周旅行
  • 044 ハワイ旅行
  • 046 ナイアガラの滝を見る
  • 054 オーストラリア旅行
  • 055 キャンピングカーで日本を周る
  • 056 ラスベガスのカジノに行く
  • 059 シンガポール旅行
  • 060 MLBを観に行く
  • 061 フランス旅行
  • 062 イギリス旅行
  • 063 ドイツ旅行
  • 064 オーロラを見に行く
  • 069 ディズニーワールドに行く
  • 077 叙々苑で焼き肉を食べる
  • 079 ディズニーランドホテルのスイートルームに泊まる
  • 081 孀婦岩を見に行く
  • 086 沖縄の離島でゆっくりと過ごす
  • 088 47都道府県すべて行く

経験したいこと

  • 005 ハーフマラソン完走
  • 006 フルマラソン完走
  • 045 スカイダイビングをする
  • 049 ボディボードをする
  • 052 英語でYouTubeに投稿
  • 053 サックスが吹けるようになる
  • 076 ドローンパイロットになる
  • 082 ラフティングをする
  • 092 ツールド○○に出て完走
  • 093 ボルダリングをする

お金のこと

  • 007 ラインスタンプを作る
  • 011 FXで月に50万円稼ぐ
  • 012 FXで月に100万円稼ぐ
  • 057 資産1億円を達成する
  • 074 住宅ローンを完済する
  • 078 金塊を買う
  • 083 レザークラフトで作ったものを売る
  • 084 FXで月に1000万円稼ぐ
  • 094 料金を気にせず新幹線に乗る
  • 095 noteでなにか売ってみる

結構行きたい場所などのカテゴリーが多いみたいです。

行きたい場所に自由に行くにはお金がないと行けない。そうなるとお金を稼がないといけない。みたいにカテゴリー分けすることで、なんとなく道筋が見えてきますよね。

おわりに

作成する「100のことリスト」は、自分自身への挑戦状であり、人生を充実させるための道しるべです。

このリストを通して、やりたいこと、見たい場所、達成したい目標を明確にし、日々の生活に新たな意味と方向性をもたらすことができます。

主なポイントは以下の通りです。

  • リスト作成の意義
    自分の夢や望みを明確にし、それを達成するための第一歩を踏み出すことができる​​。
  • リスト作成の方法
    思いつく限りのことを気軽に書き出すことから始め、実現可能性にとらわれずに自由にアイデアを拡げる​​​​。
  • リストの活用
    書き出したリストを見返すことでモチベーションの維持や新たな発見があり、生活に活力をもたらす。​

このリストは、単にやりたいことを書き連ねるだけではなく、それを通して自己実現の旅に出るきっかけとなります。

ある人にとっては、冒険への招待状かもしれませんし、別の人にとっては、日常から一歩踏み出す勇気を与えるものかもしれません。

重要なのは、リストを作る過程で自分自身と向き合い、真の願望を探求することです。

そして、それらを実現するために、今、この瞬間から行動を始めることが大切だと思います。

最終的に、このリストはあなたの人生を豊かにするためのツールです。自分だけのリストを作り、それを実現する過程で、人生の美しさと可能性を最大限に味わいましょう。

自分だけの秘密にしても良いので100のリスト作ってみませんか?

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